น้ำนมแม่ถือว่าเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกเนื่องจากมีส่วนที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยพัฒนาให้ร่างกายเจริญเติบโต นอกจากนี้ยังมีแบคทีเรียที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารของลูกแต่คุณแม่หลายท่านมีปัญหาน้ำนมน้อย ซึ่งเกิดจากความอ่อนเพลียหลังคลอด หรือมีความวิตกกังวลและความเครียดมากเกินไป การทานเครื่องดื่มเพิ่มปริมาณน้ำนมอย่างหัวปลี จึงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องนี้ เลมอนฟาร์มชวนคุณแม่มาทำความรู้จักกับน้ำหัวปลีว่ามีประโยชน์อย่างไร พร้อมแนะนำน้ำหัวปลียี่ห้อต่างๆ ที่เลมอนฟาร์มคัดสรรมาให้แล้ว

ประโยชน์ของน้ำหัวปลี

1. มีสารซาโปนินและแทนนินที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งช่วยกระตุ้นต้อมน้ำนมให้มีการสร้างน้ำนมมากขึ้น
2. มีธาตุเหล็กสูง ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีส่งผลให้ผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง และรักษาอาการอ่อนเพลียหลังคลอดของคุณแม่ได้
3. มีคุณสมบัติช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ น้ำหัวปลียังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่มีส่วนช่วยให้ขับถ่ายได้ง่าย
4. สารอนุมูลอิสระในหัวปลีช่วยลดอาการอักเสบของแผลในการคลอดได้
5. มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน เนื่องจากช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องใช้แคลเซียมและสารอาหารเลี้ยงลูกในครรภ์ น้ำหัวปลีจะช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูแคลเซียมในร่างกาย

วิธีการเลือกน้ำหัวปลี

1. เลือกซื้อรสชาติที่ทานง่าย เนื่องจากน้ำหัวปลีมีรสชาติเฝื่อนและขมเล็กน้อยทำให้ดื่มยาก การเลือกซื้อน้ำหัวปลีที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆจะช่วยให้คุณแม่ดื่มน้ำหัวปลีได้ง่ายขึ้น
2. เลือกซื้อน้ำหัวปลีที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล เนื่องจากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีโอกาสเป็นเบาหวานง่ายกว่าคนทั่วไป หากเป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้
3. หลีกเลี่ยงน้ำหัวปลีที่มีส่วนผสมของวัตถุกันเสีย ไม่มีสารพิษ และสารตกค้าง

น้ำหัวปลีกินตอนไหนดี?

            คุณแม่สามารถดื่มน้ำหัวปลีได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 7 เดือน เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังสร้างน้ำนม ในช่วงนี้สามารถดื่มได้วันละ 1-2 ขวดต่อวันเพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไป และสามารถดื่มได้วันละ 3-4 ขวดหลังคลอดหรือช่วงที่กำลังปั๊มนม

น้ำหัวปลี สินค้าดีที่เลมอนฟาร์มคัดสรร

Mommy Booster

หัวปลีจากสวนเกษตรอินทรีย์ในจังหวัดนครปฐม 5 ไร่ นำมาผลิตด้วยเทคโนโลยี Flash High Temperature เพื่อคงคุณค่าทางสารอาหารให้ดีที่สุด ทำให้น้ำหัวปลีเก็บได้นาน 2 ปี โดยไม่ต้องใส่สารกันบูด ไม่แต่งสีกลิ่นรส และไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล มีให้เลือก 3 รสชาติ

1. น้ำหัวปลีผสมน้ำตะไคร้และน้ำผึ้ง

ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำหัวปลี 94% น้ำตะไคร้ 3% น้ำผึ้ง 3%

ราคา: 200ml 85 บาท

ช้อปน้ำหัวปลีผสมน้ำตะไคร้และน้ำผึ้ง

2. น้ำหัวปลีผสมน้ำพรุนและน้ำขิง

ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำหัวปลี 60% น้ำขิง 20% น้ำพรุน 20%

ราคา: 200ml 85 บาท

ช้อปน้ำหัวปลีผสมน้ำพรุนและน้ำขิง

3. น้ำหัวปลีผสมน้ำรสแครนเบอร์รี่และน้ำเก๊กฮวย

ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำหัวปลี 86% น้ำแครนเบอรี่ 8% น้ำผึ้ง 5% น้ำเก๊กฮวย 1%

ราคา: 200ml 85 บาท

ช้อปน้ำหัวปลีผสมน้ำรสแครนเบอร์รี่และน้ำเก๊กฮวย

Mommylicious Juice

น้ำหัวปลีเจ้าแรกในไทย มีรางวัลคุณภาพระดับสากล International Innovation Awards 2019 รองรับ น้ำหัวปลีผลิตจากหัวปลีกล้วยน้ำว้า มีเนื้อหัวปลีสดในส่วนผสม ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล มีการนำสมุนไพรไทยใส่ลงไปเป็นส่วนผสมเพิ่มเพิ่มคุณค่าทางอาหาร รสชาติดี ดื่มง่าย มีให้เลือก 2 แบบ

1. เครื่องดื่มน้ำหัวปลี

ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำหัวปลี 78% เนื้อหัวปลีสด 20% น้ำเก๊กฮวย 2%

ราคา: 300ml 79 บาท

ช้อปเครื่องดื่มน้ำหัวปลี

2. น้ำหัวปลีผสมขิง มะเขือเปราะ และใบกระเพรา

ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำหัวปลี 67.96% เนื้อหัวปลีสด 22.5% ขิง 4% มะเขือเปราะ 3.5% ใบกระเพรา 2% หญ้าหวาน 0.04%

ราคา: 180ml 45 บาท

ช้อปน้ำหัวปลีผสมขิง

Namwah

ผงหัวปลีที่แปรรูปจากแปลงปลูกกล้วยน้ำว้าออร์แกนิคที่มีมาตราฐาน OneCert USDA Organic และ EU Organic รองรับ ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและสารกันบูด พกพาสะดวก ชงดื่มง่าย และเก็บได้นานถึง 3 ปี

ส่วนประกอบสำคัญ: ผลขิงออร์แกนิค 10% ผงหัวปลีออร์แกนิค 90%

ราคา: 150g 220 บาท

ช้อปผงหัวปลีออร์แกนิค

              สุขภาพของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดเป็นเรื่องสำคัญ คุณแม่ควรพักผ่อนให้เต็มที่ ทำจิตใจให้สบาย เลือกทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ ทานน้ำหัวปลีเพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนม เลมอนฟาร์มอยากเห็นคุณแม่ทุกท่านสุขภาพดีและมีน้ำนมให้ลูกดื่มอย่างเพียงพอ