งาดำ(ดิบ) 250 g

งาเป็นเมล็ดธัญพืชที่อุดมไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย ภายในเมล็ดมีน้ำมันที่เป็นไขมันดี มีลิกแนน (Lignans) และ ไฟโตสเตอรอล (Phytosterols) ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ลดเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ คาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นแหล่งของไขมันและโปรตีน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

• สารต้านอนุมูลอิสระสูง (Sesamol and Sesaminol) ชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย และเสริมสร้างภูมิต้านทาน
• เป็นแหล่งแคลเซียมสำคัญ มีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส และซิงค์สูง ช่วยบำรุงข้อกระดูกและฟัน
• มีไฟโตเอสโตรเจน เหมาะสำหรับผู้หญิงช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนของร่างกาย
• มีวิตามิน E บำรุงผิวพรรณ และผม
• มีวิตามิน B6 เหล็กและทองแดง ช่วยสร้างฮีโมโกบิน
• ศาสตร์แมคโครไบโอติกส์แนะนำให้รับประทานงาคั่วบดผสมเกลือ (Gomashio) ร่วมกับมื้ออาหารทุกวันเป็นประจำ
• ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI)